調理時間 25分
材料（2人分）
・カンパン １０個
・黒砂糖 大さじ１（９ｇ）
・水 大さじ１
・ピーナッツ お好み
・きなこ お好み
作り方
①フライパンに黒砂糖と水を入れて中火にかけ、とろみがつくまで加熱する。
②黒砂糖が溶けて泡が出てきたら、カンパンを入れて全体に絡める。
③カンパン全体に黒砂糖が絡んだら、火を止めて砕いたピーナッツを入れて全体に絡める。別皿で好みの分量のきなこを和えても良い。
⑤クッキングシートに③を間隔をあけて並べ、蜜を乾かす
1人分当たりの栄養成分値
エネルギー 72kcal
たんぱく質 1.8g
脂質 1.6g
炭水化物 17.2g
食塩相当量 0.4g
※当社計算値
POINT!
＊カンパンは適切な保存方法で３～５年持つため保存食としておすすめです。
＊きなこやピーナッツ以外に、ごま、青のり、カレー粉などを用いても美味しく召し上がれます。