10月6日(日) 9:30～17:00 SC窪田店
今回は、60名のお客様にご参加頂きました。ありがとうございます。体組成計での測定、パンフレット類の配布が好評でした。
新しいパンフレット(ご飯の量を測ってみよう!)と、季節物のレシピ(柿・大根・ブリ)を追加しました。
ご飯の量を測ってみるという事は、普段はなかなかやらない事ですがご飯の量は多くても少なくてもよくありません。このパンフレットを参考に、自分に合った丁度良いご飯の量を知って頂けると嬉しいです。
10月15日(火) 9:30～17:00 SC高坂店
今回は、105名のお客様にご参加頂きました。ありがとうございます。 パンフレット類とレシピの配布が大変好評でした。
また、今回からお菓子3種類、ご飯物3種類のハロウィンレシピを追加しました。火を使わない物や、ジャックランタンに顔を付ける際は、是非お子様と一緒にチャレンジしてみて下さいね!
10月20日(日) 9:30～17:00 磯原店
今回は、46名のお客様にご参加頂きました。ありがとうございます。パンフレット類の配布と体組成計による測定が好評でした。
今月のおすすめ献立の主菜は、『鮭ときのこの照り焼き』でした。鮭単品だけではなく、きのことごぼうを一緒にソテーする事で、1日に摂取する野菜の量が増えます。普段の料理にちょっと野菜を足す事を考えて頂けると、毎日の食事がより良い物になりますよ!
また、新規パンフレットとして『子供の肥満について知ろう!』を導入しました。子供の肥満は成人期に移行しやすいので、要チェックです。気になる方は是非読んでみて下さい。
