調理時間 ２０分
材料（２人分）
鶏もも肉 ２００ｇ
和風ドレッシング 大さじ２
片栗粉 適量
揚げ油 適量
作り方
①鶏もも肉を一口大に切る。
②ボウルに入れ、和風ドレッシングを揉みこみ、冷蔵庫で１時間置く。
③全体に片栗粉をまぶす。
④鍋に揚げ油を入れ１８０℃に熱し、③を入れて約５分揚げる。
1人分当たりの栄養成分値
エネルギー 352kcal
たんぱく質 16.9g
脂質 27.0g
炭水化物 7.3g
食塩相当量 0.8g
※当社計算値
POINT!
揚げ時間は目安です。